Heute haben ich mal wieder ein Rezept für euch und zwar für mein Lieblingsfrühstück: Bananen-Schoko-Oatmeal mit Himbeeren. Oatmeal esse ich eigentlich das ganze Jahr über gerne, es schmeckt gut, ist gesund und ist dazu noch sehr sättigend. Wenn es morgens kälter ist, finde ich es aber besonders schön ein warmes Frühstück zu genießen, was als kleines extra noch nach Schokolade schmeckt. Wer mag das nicht gerne? Ich gebe ebenfalls Chia-Samen hinzu, wodurch es besonders geschmeidig und noch gesünder wird. Außerdem liebe ich es, die Banane mit unterzurühren genauso wie die Himberren, wodurch ein einzigartiger Geschmack entsteht. Ihr solltet es wirklich einmal ausprobieren. Das Rezept findet ihr nach dem Sprung!
Today I have a new recipe for you: my all-time favorite banana-chocolate-oatmeal with raspberries. I love oatmeal all year around- it tastes good, is healthy and is filling as well. But especially, when it is colder in the mornings, I love to enjoy a warm oatmeal which tastes like dessert. It is not just a regular oatmeal, but I spice it up with some simple ingredients. Thanks to the cacao powder, it tastes like chocolate, which is a great way to start your day, am I right? I also add some chia seeds. This makes the oatmeal even more healthy but also more smooth. And I love to add a mashed banana and some frozen raspberries for a special something. You should defenitely try it out! I could eat it 24/7. You can find the recipe after the jump!
xx Julia
50 gr Haferflocken
2 Teelöffel Chia Samen
3 Teelöffel Kakao
Wasser
1 Banane
eine handvoll gefrorene Himbeeren
Honig
Zimt
Koche das Oatmeal ganz normal im Topf und gebe zusätzlich noch den Zimt, Honig, die Chia Samen und das Kakaopulver hinzu und rühre anschließend um. Zermatsche die Banane mit einer Gabel und gebe sie zusammen mit den gefrorenen Himbeeren zu dem Oatmeal, nachdem ein großer Teil des Wassers bereits aufgenommen wurde. Wenn das Oatmeal fertig gekoch ist, kann man noch z.B. Obst, Beeren oder Kokos als Topping drauf geben und schon ist es fertig zum Genießen. Enjoy!
Ingredients:
50gr oats
2 tsp of chia seeds
3 tsp of cacao powder
water
1 banana
a handful of frozen raspberries
honey
cinnamon
Cook the oatmeal like usual, simply add the cinnamon, honey, chia seeds and cacao powder additionally and stir to mix all of the ingredients. Mash a banana and add it together with the frozen raspberries to the oatmeal after a part of the water as been soaked up. Keep stiring from time to time until all of the water is gone and the oatmeal is finished. You can add some fruit, berries or coconut shavings. Enjoy!
Klingt wirklich sehr lecker ! :)
ReplyDeleteLG Lea
Und ich kann dir versprechen, dass es das auch ist :)
Deletexx Julia
Das sieht wirklich super lecker aus!! Und noch dazu ganz easy in der Zubereitung :)
ReplyDeleteLiebe Grüße
Sonja von www.jointhesunnyside.de
Das sieht echt nach dem perfekten Frühstück für den Alltag aus :)
ReplyDeleteIch bin sowieso ein ganz großer Schoko Fan!
Ich finde deinen Blog wirklich sehr schön <3 Würde mich freuen, wenn du auch bei mir vorbeischaust und wir uns gegenseitig unterstützen :)
Liebe Grüße
http://nilooorac.blogspot.de/
Das ist es auch. Es geht super schnell und man muss nicht wahnsinnig früh aufstehen, um ein leckeres Frühstück zu haben.
DeleteIch werde gleich mal bei dir vorbeischauen.
xx Julia
Looks so delicious! x
ReplyDeleteV.
http://violettedaily.com
Oh mein Gott, das sieht ja megaaaa lecker aus!
ReplyDeleteWerde ich morgen Früh gleich mal ausprobieren ♥
Liebe Grüße,
Vanessa von prêt-à-porter NOIR
Freut mich, dass dir das Rezept -auf jeden mal Aussehens-technisch- gefällt.
DeleteIch hoffe dir hat es geschmeckt.
xx Julia