RECIPE: GREEN SMOOTHIE FOR THE WIN



Lange Zeit habe ich alles verabscheut, was grün ist- auf meinem Teller und vor allem in meinem Kleiderschrank. "Wie kann man nur diese grüne Pampe trinken und sogar noch lecker finden?!" dachte ich mir. Doch mit der Zeit wurde dieser Gedanke eher zu "Irgendwas muss doch an diesen grünen Smoothies dran sein, sonst würden ja nicht so viele Leute sie freiwillig (!!) trinken." Ein bisschen später ist dann tatsächlich Blattspinat in meinem Einkaufskorb gelandet. Nachdem ich den Spinat mit jede Menge Obst gemixt hatte kam dann auch die Erleuchtung: "Das Zeug schmeckt ja gar nicht wirklich nach Spinat, sondern ist sogar eigentlich ziemlich lecker!". Als kleiner Bonus kommt noch dazu, dass man (oder vielleicht auch nur ich) zwangsweise ein gutes Gefühl hat, da man auf Grund der Farbe sofort denkt, dass man etwas Gutes für seinen Körper getan hat. Grün = gesund. Jaja, so funktioniert mein Gehirn. Jetzt zeige ich euch aber das Rezept, für den leckersten Green Smoothie ever.

For a long time, I didn´t like anything green- not on my plate and especially not in my closet. "Why would you drink such a green mush and even say it´s delicious?!" were my thoughts. However, with the time, these thoughts changed into "There must be something about these green smoothies, otherwise, not everybody would be crazy about them!". A few days later, I found some spinach in my shopping basket. After I mixed the spinach with loads of fruits I was really surprised by how delicious it is: "This green mush doesn´t even taste like spinach, it´s actually really yummy!". As an added bonus, your brain immediately things that you´ve done something good for your body due to the green color (or maybe that´s just how my brain works). Anyway, I am now going to show you the recipe for the yummiest green smoothie ever! 


Zutaten (für ca. 600 ml Smoothie):
eine Hand voll Spinat
ca. 300 ml Orangensaft
1 Banane
1/2 Apfel
100 gr Mango

1. Püriert als erstes den Orangensaft mit dem Spinat. Das erste Mal habe ich nämlich einfach alles in einen Becher getan und mit dem Handmixer püriert und es hat wahnsinnig lange gedauert, bis der Spinat püriert war.
2. Gibt das restliche Obst hinzu und püriert es, bis keine Stücke mehr vorhanden sind und es eine einheitliche Flüssigkeit ist.
Enjoy!

Ingredients (for ca. 600 ml smoothie): 
a handful of spinach 
ca. 300 ml orange juice 
1 banana 
1/2 apple 
100 gr mango 

1. First, mix the orange juice with the spinach. At my first try, I just threw everything in a mixing bowl which didn´t work out at all, so it´s much easier to just mix the spinach and the orange juice before adding the fruits.
2. Add the rest of the fruits and mix it again until there are no pieces left and it is one homogeneous liquid. 
Enjoy! 


 

CONVERSATION

5 comments:

  1. I am not game enough to drink a green smoothie haha. I am such a fussy eater! Haha

    www.opinionslave.com xx

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    1. You should defenitely try it out! My parents always made fun of me, because I wouldn´t eat any greens, but now I am such a lover of green smoothies, haha.

      xx Julia

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  2. sooo yummy
    http://carrieslifestyle.com

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  3. This looks SO yum, Jules. Thanks for sharing!

    http://www.paledivision.com/2016/05/oh-niccola/

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Thanks a lot for your comments <3
Danke für eure lieben Kommentare

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